Avancez

La première étape pour sortir d’une addiction est de prendre conscience d’une chose essentielle : on peut s’en libérer. Oui, c’est possible.
La deuxième étape consiste à comprendre que le besoin que l’on ressent pour une substance — comme la cigarette — n’est pas réel. Même si le corps donne l’impression qu’il ne peut pas s’en passer, c’est une illusion. On peut très bien vivre, et même mieux, sans addiction.

C’est un point fondamental, car le yetser hara ne cesse de chuchoter que c’est impossible, que c’est trop dur, qu’on n’y arrivera jamais. Mais c’est faux. On peut s’en sortir.

Mes amis, le tabac a été transformé en faux besoin par des industries qui cherchent à gagner de l’argent. On a programmé les gens à croire qu’ils en ont besoin pour fonctionner.

Reprenez conscience de cela… et avancez.